nFit Kırmızı Smoothie

(Porsiyon Sayısı: 2)

1 Porsiyondaki Besin Değerleri:

• Enerji : 275 kcal

• Protein : 8 g
• Yağ : 8,4 g
• Karbonhidrat : 43 g

• 1 büyük boy muz
• 1/2 portakal suyu
• 5 yaprak marul veya istediğiniz yeşillik
• 1 su bardağı doğranmış pancar
• 1 su bardağı çilek
• 2 yemek kaşığı hemp seeds(kenevir tohumu)
• 1 yemek kaşığı çiğ kakao
• 2 bardak badem sütü / soya sütü / laktozsuz süt