Antioksidan mucizesi camu camu, Peru ile Brezilya arasında ki, Amazon Ormanları başta olmak üzere ormanlık alanlarda bulunan Mrytaceae(Mersingiller) ailesine mensup, küçük çalımsı bir ağaç meyvesi.
Bu mucizevi meyve muza göre 200, limona göre 56, portakala göre ise 30-60 kat daha fazla C vitamini içermekte! Kırmızı mor kirazımsı bu meyveler, Brezilya’da C vitamini en yüksek besin olarak kabul edilmekte. Başta C vitamini olmak üzere beta-karoten ve fitokimyasallar gibi önemli antioksidan bileşikler bağışıklık sisteminizi güçlendirerek, enfeksiyonlara ve bakterilere karşı koruyor.
İçeriğindeki bu C vitamini ve beta karoten sayesinde sadece vücudunuzun direncini artırmakla kalmıyor ayrıca katarakt ve glokom gibi yaşa bağlı körleşme riskini azaltıyor! Camu camu meyvesinin içerisindeki bu antioksidanlar kardiyovasküler hastalıklarla da savaşır nitelikte! Bu mucizevi meyve kan damarlarının güçlenmesini sağlayarak kalp krizini önleyici role sahip.
Şeker hastaları dikkat! Yapılan bir çalışmaya göre camu camu meyvesi içeriğindeki antioksidan bileşikler sayesinde diyabete bağlı ortaya çıkan semptomları azaltmakta. Diyetinize ekleyeceğiniz bu meyve diyabete bağlı ortaya çıkan gözlerinizdeki, ayaklarınızdaki, sinir sistemi ve böbrek fonksiyonlarınızda oluşabilecek olan şikayetlerinizi önleyip, olan şikayetlerinizi de azaltmakta.
Antioksidan kapasitesi oldukça yüksek olan bu meyvenin kansere karşı koruyucu özelliği var. İçeriğindeki antioksidanlar oksidatif stresi azaltarak birçok kanser çeşidinin oluşmasını önlemekte.
Çağımızın büyük sorunlarından olan kronik yorgunluk sendromu, stres, depresyon problemleri yaşayanlar dikkat! Bu meyve tam size göre. Camu camu meyvesi yüksek C vitamini sayesinde bu problemleri azaltmakta etkili. Ayrıca ağız ve diş sağlığını koruyarak diş eti problemleri yaşamanızı önlemekte!
Bu mucizevi meyve hücre yenilenmesini sağlayarak erken yaşlanmayı önler aynı zamanda yaşa bağlı kas dejenerasyonunu azaltarak cilt elastikiyetini korur. Bir başka deyişle daha sıkı bir cilde kavuşmuş olursunuz.
Osteoartrit hastalığı olanlar da bu meyveyi tüketmeli! Camu camu meyvesi içeriğindeki yüksek antioksidan sayesinde normal kıkırdağın yapımında ve hasarlanmış kıkırdağın onarımında önemli role sahip. Yapılan araştırmalar antioksidanların bu hastalığın ilerleme riskini 3 kat azalttığını göstermekte.
İçeriğindeki yüksek C vitamini ve antioksidan kapasitesi bu meyveyi sadece Amazonlar için değil tüm dünya için dikkate değer hale getirmekte! Camu camu posası, extratı ve meyve suyu başlangıçta özellikle Japonya ve Avrupa Birliği gibi ülkeler için temel ihraç pazarları arasındaydı. Ancak dünyanın her yerine ulaşımı kolay olsun diye camu camu meyvesi kurutuluıp toz haline getirilmekte. Camu camu bütün veya dilimlenmiş bir halde içeriğindeki besin bileşenlerden çok kaybetmeden düşük sıcaklıklarda kurutulurabilir. İçeriğindeki antioksidan kapasitesi oldukça yüksek olan bu meyve Amazon’dan sofralarımıza gelen mucizevi bir besin.
Kurutulduktan sonra kırmızı turuncu bir toz haline gelen bu meyveyi tatlılarınıza, yoğurdunuzun içerisine, smoothielerinize ve içeceklerinize kolaylıkla karıştırıp rahat bir şekilde tüketebilirsiniz.
C vitamini tabletlerinden daha fazla etkiye sahip bu doğal meyvenin bir tatlı kaşığı günlük alınması gereken C vitamini ihtiyacının %1180'ini karşılamakta. Amazon’dan sofralarımıza gelen bu mucizevi meyveyi siz de diyetinize ekleyerek enerjinizi artırın, bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hastalıklara yakalanmayın!