Uzman Diyetisyen MERVE TIĞLI ÇINAR

Beslenme ve Diyetetik lisans ve yüksek lisans eğitimimi Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde tamamladım. Akademik hayatım boyunca hem klinik beslenme hem de topluma yönelik beslenme alanlarında aktif görev aldım.

Yüksek lisansımı Kilo Koruma ve Kilo Yönetimi alanında tamamlayarak Bilim Uzmanı unvanını aldım. 

Klinik, Spor ve Psikiyatri Alanında Bölüm Kuruculuğu

Master eğitimim sırasında özel bir klinikte beslenme danışmanlığı hizmeti verdim, aynı dönemde bir spor merkezinde Sporcu Beslenmesi Danışmanlığı yürüttüm.

Ardından özel bir hastanenin Beslenme ve Diyet Bölümü’nün kuruculuğunu üstlendim. Daha sonra Türkiye’nin ilk özel psikiyatri hastanesinde Beslenme ve Diyet Bölümü’nü kurarak danışmanlığını gerçekleştirdim.

Bu süreç, beslenmenin yalnızca kilo kontrolü değil; metabolik denge, zihinsel sağlık ve hormonal düzen açısından da kritik rol oynadığını sahada deneyimlememi sağladı.

Uluslararası Eğitim ve Amerika Deneyimi

Yüksek lisansımı tamamladıktan sonra akademik gelişimime Amerika Birleşik Devletleri’nde devam ettim.

Chicago’da bulunan DePaul University öğrencilerine “Sağlıklı Beslenme” seminerleri verdim.

Academy of Nutrition and Dietetics (eski adıyla ADA) organizasyonlarında gönüllü görev aldım ve ADA “Yetişkinlerde Kilo Yönetimi” eğitim programını tamamladım.

Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni

Türkiye’de Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği eğitimimi tamamlayarak Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni unvanını aldım.

Beslenmeyi yalnızca kalori planlaması olarak değil;

 Hormon dengesi
Bağırsak mikrobiyotası
Gastrointestinal sistem sağlığı
Sindirim sistemi fonksiyonları
İnflamasyon kontrolü
Metabolik esneklik

çerçevesinde değerlendiriyorum.

Melbourne & Hormon Sağlığı Eğitimi

Avustralya’ya taşındıktan sonra mesleki gelişimime uluslararası boyutta devam ettim.

 Institute for Integrative Nutrition bünyesinde Hormon Sağlığı üzerine eğitim aldım.

Bu eğitimle birlikte kadın sağlığı, tiroid fonksiyonları, insülin direnci, stres-hormon dengesi ve metabolik adaptasyon konularında danışmanlık yaklaşımımı daha bütüncül bir çerçeveye taşıdım.

Uzmanlık Alanlarım

Şu anda danışmanlık pratiğimde ağırlıklı olarak:

✔ Kilo Verme ve Kilo Yönetimi
✔ Hormon Sağlığı (PCOS, tiroid, insülin direnci, premenopoz ve menapoz  dönemi)
✔ Gastrointestinal Sistem ve Sindirim Sağlığı
✔ Bağırsak Sağlığı ve Mikrobiyota Desteği

alanlarında çalışıyorum.

Amacım; hızlı sonuçlardan çok, sürdürülebilir metabolik denge ve kalıcı yaşam tarzı dönüşümü sağlamak.

nFIT Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi

2013 yılında Ankara Çankaya’da nFIT Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi’ni kurdum.

Yıllar boyunca binlerce danışanımla hem yüz yüze hem de geliştirdiğim nFIT Online Diyet Sistemi ile çalıştım.

Restoranlara menü planlama danışmanlığı, kurumlara Kurumsal Beslenme Danışmanlığı sunmaya ve Uluslararası seçili markalarla bilimsel temelli iş birlikleri yapmaya devam ediyorum.

nFIT Online Diyet’in Hikâyesi

Türkiye’de Online Diyet Programı uygulamasının öncülerindenim.

Amerika’da yaşadığım dönemde geliştirdiğim nFIT Online Diyet Sistemi (2012), bugün dünyanın farklı ülkelerinde yaşayan danışanlara hizmet veren güçlü bir dijital beslenme platformuna dönüştü.

2021 itibarıyle danışmanlık süreçlerimi tamamen dijital ortama taşıdım.

Global Danışmanlık – Melbourne Merkezli

Şu anda Avustralya’nın Melbourne şehrinde yaşıyor ve tüm bireysel danışmanlık hizmetlerimi global ölçekte nFIT Online Diyet sistemi üzerinden yürütüyorum.

Sağlıklı beslenmenin yaşam kalitesini fiziksel, zihinsel ve hormonal düzeyde iyileştirdiğine defalarca şahit oldum.

Mesleki Üyelikler

• Academy of Nutrition and Dietetics
• Türkiye Diyetisyenler Derneği
• Dietitians Australia
• Dietitian Connection

nFIT çatısı altında birlikte çalıştığım herkese
“nFIT Kendine İyi Bakanlar Kulübü” diyorum.

Kendine iyi bakmaya karar veren herkes benimle iletişime geçebilir.

Sevgiyle kalın. ♥