Çocuklar İçin Yemek Eğlenceli Olmalı

Çocuklar için yemek eğlence olmalı

Uzman Diyetisyen Merve Tığlı önerilerde bulundu. Çocuklara yemek yedirmek her anne için büyük sorun olmaktan çıkabilir.

alternatif sunmayın, kararlı olun

Yemek zamanı çocuklarınıza şöyle söyleyin: “Bugün akşam yemeğiniz bu. Beğenmezseniz yemeyebilirsiniz fakat başka bir yemek seçeneğiniz de yok.” Böylece, önlerindeki yemeği yemek veya bir sonraki seçeneği beklemek arasında seçim yapmak zorunda kalacaklar. Çocuklar bir iki kez yemeği reddetmekten dolayı hasta olmazlar veya kalıcı zarar görmezler. Kararlı olmanız, çocukların zamanla atıştırmalıklardan vazgeçmesini sağlayacaktır  devamı..