Balkabaklı Kış Smoothie

(Porsiyon Sayısı: 1 Kişilik)

1 Porsiyondaki Besin Değerleri:

Enerji: 286 kkal
Protein: 54.7 g
Yağ: 9.9 g
Karbonhidrat: 3.9 g

Malzemeler:

1 adet küçük boy muz
½ su bardağı yağsız yoğurt
½ su bardağı laktozsuz süt
75 gr balkabağı püresi (balkabağını haşladıktan sonra blenderdan geçirin)
2 adet kuru hurma (çekirdekleri çıkarılmış ve kabukları soyulmuş)
1 çay bardağı su
1 çay kaşığı tarçın

Hazırlanışı:

Tarçın dışındaki bütün malzemeleri homojen bir karışım elde edene kadar blenderdan geçirin. Ardından karışımı büyük bir bardağa doldurarak üzerine tarçın serperek süsleyin. Afiyet olsun!

Site Haritası

İletişim

Kızılırmak Mah , Dumlupınar Blv.
Next LEVEL 3C1 D:160, Çankaya/Ankara
: (0507)5843080/whatsapp
: (0507) 584 30 80
: info@nfit.com.tr

Sosyal Medya

nFİT Diyet

Güvenlik

Web sitemiz üzerindeki işlem güvenliğiniz;
"128 Bit Rapid SSL Sertifikası" ile sağlanmaktadır.