/ nFİT Lezzetler / Chialı Çilekli Yoğurt
nFİT LEZZETLER
Chialı Çilekli Yoğurt

Chialı Çilekli Yoğurt


(Porsiyon Sayısı: 2 Kişilik)

1 Porsiyondaki Besin Değerleri:
  • Enerji: 249 kkal
  • Protein: 8.3 g
  • Yağ: 14.4 g
  • Karbonhidrat: 21.1 g
Malzemeler:
  • 200 gram çilek
  • 2 su bardağı süzme yoğurt
  • 1 yemek kaşığı hindistan cevizi
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 2 yemek kaşığı chia tohumu
Hazırlanışı:

Çilekleri temizleyerek küçük küçük doğrayın. Süzme yoğurt, bal, chia tohumu ve hindistan cevizini karıştırın. Karışımı iki eşit kaba paylaştırın. Çilekleri üzerine ekledikten sonra en az bir saat buzdolabında bekleterek soğuk servis edin.
Copyright:2016
Web Tasarım