Enerji Veren Smoothie

Sabah kahvaltı yapmaya vakit bulamıyorsanız, bu pratik ve lezzetli smoothie tam size göre! Bu leziz içecek size gün boyunca ihtiyacınız olan enerjiyi kazandırmaya yardımcı olacak!

(Porsiyon Sayısı : 1)

1 Porsiyondaki Besin Değerleri:

• Enerji : 580 kcal
• Protein : 38.6 g
• Yağ : 32 g
• Karbonhidrat : 33.9 g

Malzemeler:

• 1 adet orta boy muz (önceden doğranmış, dondurulmuş)
• 1 su bardağı badem sütü veya laktozsuz süt
• 1 yemek kaşığı çiğ badem
• 1 tatlı kaşığı kakao
• 1/4 su bardağı yulaf

Hazırlanışı:
Malzemelerin hepsini homojen bir karışım elde edene kadar blenderdan geçirin. Afiyet olsun!