/ nFİT Lezzetler / Kabak Cipsleri
nFİT LEZZETLER
Kabak Cipsleri

Kabak Cipsleri


( Porsiyon Sayısı : 1)

1 Porsiyondaki Besin Değerleri :

Enerji : 100 kcal
Protein : 8 g
Yağ : 5 g
Karbonhidrat : 6.3 g


Malzemeler:

- 1 adet orta boy kabak

- 1 yemek kaşığı toz parmesan

- İsteğe bağlı olarak karabiber, sarımsak tozu, pul biber, kekik ekleyebilirsiniz.

- Yarım çay bardağı yağsız süt

- Yağlı kağıt

Hazırlanışı:

Bir kasede istediğiniz baharatları ve toz parmesanı harmanlayın. Kabakları ince ince dilimleyin. Hazırladığınız dilimleri önce yağsız süte ardından hazırladığınız karışıma batırın. Ardından üzerine yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine dizin. Bütün kabak dilimlerini dizdikten sonra önceden ısıtılımış fırında 200°C’de kızarıncaya kadar pişirin. 

Lezzetli Notlar: Kabak dilimlerinizi yoğurtla tüketerek doygunluğunuzu arttırabilirsiniz.

Copyright:2016
Web Tasarım