/ nFİT Lezzetler / Ödem Atan Salata
nFİT LEZZETLER
Ödem Atan Salata

Ödem Atan Salata


(Porsiyon Sayısı : 1)

1 Porsiyondaki Besin Değerleri:
  • Enerji : 209 kcal
  • Protein : 7.3 g
  • Yağ : 11.8 g
  • Karbonhidrat : 17.1 g

Malzemeler:
  • 2 su bardağı ıspanak
  • ½ çay bardağı yabanmersini
  • 1 büyük boy havuç
  • ½ orta boy salatalık
  • 2 su bardağı lahana
  • ½ çay bardağı ahududu
  • 3 adet çilek(doğranmış)
  • 10 adet çiğ badem

Hazırlanışı:
Ispanağı, havucu, salatalığı ve lahanayı ince ince doğrayın ve büyük bir kaseye koyun ve karıştırın. Karışımın üzerine yaban mersini, ahudu, badem ve çileği döküp karıştırın. Afiyet Olsun!
Copyright:2016
Web Tasarım