Ödem Atan Salata
(Porsiyon Sayısı : 1)
1 Porsiyondaki Besin Değerleri:
-
Enerji : 209 kcal
-
Protein : 7.3 g
-
Yağ : 11.8 g
-
Karbonhidrat : 17.1 g
Malzemeler:
-
2 su bardağı ıspanak
-
½ çay bardağı yabanmersini
-
1 büyük boy havuç
-
½ orta boy salatalık
-
2 su bardağı lahana
-
½ çay bardağı ahududu
-
3 adet çilek(doğranmış)
-
10 adet çiğ badem
Hazırlanışı:
Ispanağı, havucu, salatalığı ve lahanayı ince ince doğrayın ve büyük bir kaseye koyun ve karıştırın. Karışımın üzerine yaban mersini, ahudu, badem ve çileği döküp karıştırın. Afiyet Olsun!