Pina Colada Smoothie
(Porsiyon Sayısı: 1 Kişilik)
1 Porsiyondaki Besin Değerleri:
-
Enerji: 128 kkal
-
Protein: 1.27 g
-
Yağ: 2.95 g
-
Karbonhidrat: 26.6 g
Malzemeler:
-
2 dilim dondurulmuş ananas (küp küp doğranmış)
-
1/2 su bardağı hindistan cevizi sütü
-
1 tatlı kaşığı hindistan cevizi
-
3 adet buz
Hazırlanışı:
Malzemeleri homojen bir karışım elde edene kadar blenderdan geçirin.