Yeşil Detoks Smoothie
(Porsiyon Sayısı : 1)
1 Porsiyondaki Besin Değerleri:
-
Enerji : 168 kcal
-
Protein : 2.8 g
-
Yağ : 0.6 g
-
Karbonhidrat : 35.2 g
Malzemeler:
-
3 su bardağı ıspanak
-
½ orta boy muz
-
1 adet portakal veya 2 mandalina
-
4 adet çilek
-
1 su bardağı su
-
İsteğe bağlı 3-4 buz
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri blenderdan geçirin. Uygun bir bardakta servis edin. Afiyet Olsun!